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第28章（第1页）
陈艺提供的方案是先划分焦虑等级，由轻到重进行对恐惧的暴露疗法，防止接触恐惧症加重，进一步泛化，直到彻底限制谢时白的生活。
陆辞珩看了一遍陈艺提供的方案：“谢老师，你的焦虑等级划分了吗？”
谢时白顿了几秒：“还没有。”
陆辞珩指骨点了点陈艺提供的纸质方案表，翻到那一页特意空出来的等级划分表：“现在写吧。”
谢时白拿着钢笔，下笔的时候停顿了很久。
写出恐惧和焦虑程度，无异于将自己的病情摊开在别人面前。
几秒的沉默过后，谢时白开始逐步填写。
10％，触碰别人接触过的物品。
20％，被人无意识触碰肢体。
30％，他人主动握手。
40％，他人主动与我拥抱。
50％，被人接触手臂。
60％，在拥挤的空间内与人接触
70％，主动与人牵手。
80％，主动与他人拥抱。
90％，主动让他人摸头。
100％
“我写好了。”谢时白将填好的表格推到了陆辞珩面前。
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